Routine beauté avant de se coucher – 9 habitudes incontournables :

Une bonne routine de beauté avant le coucher peut garder votre peau saine et charmante de l’intérieur. Malheureusement, nos horaires quotidiens chargés nous laissent très peu de temps pour chouchouter la peau. Et quand on essaie de trouver des conseils beauté utiles, internet nous noie sous des informations souvent accablantes. Si vous voulez éviter cette … Read more

Remèdes maison pour les crampes menstruelles

Remèdes maison pour les crampes menstruelles 1. Coussins chauffants L’application de chaleur sur le bas-ventre peut soulager les crampes (1). Des études ont montré qu’il est presque aussi efficace que la prise d’analgésiques comme l’ibuprofène pour réduire les crampes menstruelles (dysménorrhée) (2). Tu auras besoin de Un coussin chauffant Ce que tu as à faire … Read more

Comment se débarrasser naturellement de la douleur des ongles incarnés

Comment se débarrasser naturellement de la douleur des ongles incarnés 1. Huiles Essentielles Tu auras besoin de 2-3 gouttes d’huile d’arbre à thé Huile de coco ou d’olive (facultatif) Ce que tu as à faire Prenez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé sur le bout de vos doigts et appliquez-la directement sur l’ongle incarné. Vous … Read more

Remèdes maison pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse

Remèdes maison pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse Bain à l’Avoine Huile de noix de coco Gel d’Aloe Vera Bain de bicarbonate de soude Huiles essentielles Compresse froide Jus de citron Racine de pissenlit Pâte de farine de gramme Lotion aux baies de genévrier Lotion de calamine Remèdes naturels pour traiter les démangeaisons pendant … Read more

comment nettoyer et entretenir son piercing ?

Ça y est vous l’avez fait, le piercing dont vous avez toujours rêvé ! Et il est exactement comme vous l’aviez imaginé ! Maintenant il faut en prendre soin pour que l’étape de cicatrisation se fasse dans les meilleures conditions possibles et que votre piercing reste propre pendant toute la période d’utilisation. Alors, comment nettoyer … Read more

astuces simples pour se débarrasser de la cellulite aqueuse

Favoriser certains sports L’idéal est donc de pratiquer une activité physique qui stimule la circulation sanguine et lymphatique afin de faciliter le retour veineux. Vous pouvez opter pour de la marche rapide, de la randonnée ou du vélo. Pour les amateurs de sports aquatiques, l’aquabike, l’aquagym et la natation sont des alternatives efficaces. A contrario, … Read more

comment amincir ses cuisses à l’aide d’astuces simples

Vous trouvez vos cuisses trop volumineuses et souhaitez perdre un peu de volume ? Certaines techniques de massage peuvent vous aider. Faisons un tour d’horizon des différentes techniques naturelles pour “perdre des cuisses”. Le palper rouler Très ancienne, la technique du palper-rouler, consiste à pincer et faire glisser un pli épais de peau entre vos … Read more