12 remèdes maison pour traiter l’anémie Feuilles de pilon Vitamines B12 et folate Mélasse Légumes verts Vitamine C Probiotiques Figues Betterave Bananes Dattes et raisins secs Cuivre Graines de sésame noir 1. Feuilles de pilon Tu auras besoin de 10-15 feuilles de pilon 1 cuillère à café de miel Que faire Hachez les feuilles et … Read more
Comment soigner une entorse à la cheville du jour au lendemain Toute blessure prend du temps à guérir. Vous ne pouvez pas guérir miraculeusement une entorse à la cheville du jour au lendemain. La patience, des soins appropriés et un repos suffisant de votre entorse à la cheville sont essentiels à votre rétablissement. Si vous … Read more
Remèdes maison pour soulager la douleur des dents de sagesse Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer pour soulager la douleur causée par les dents de sagesse. 1. Rinçage à l’eau salée Se rincer la bouche avec de l’eau tiède salée peut tuer les bactéries nocives et favoriser l’hygiène bucco-dentaire générale. Des études suggèrent … Read more
Remèdes maison pour les pieds enflés 1. Sel d’Epsom Tu auras besoin de 1/2 tasse de sel d’Epsom Un seau ou un pot Eau chaude Remarque : Selon le niveau de gonflement, vous pouvez ajouter jusqu’à 2 tasses de sel d’Epsom par bain. Ce que tu as à faire Remplissez la moitié du seau d’eau … Read more
Le cholestérol est un lipide produit en grande partie par l’organisme, plus précisément par le foie, mais également présent dans les aliments que nous consommons au quotidien. Le cholestérol joue un rôle important dans le bon fonctionnement de notre organisme. En effet, c’est le composant majeur des membranes cellulaires de par le rôle important qu’il … Read more
La vitamine D est une vitamine liposoluble qui est produite par notre organisme grâce à la lumière du soleil. Elle joue un rôle important dans l’absorption du calcium et du phosphore par notre organisme. Afin d’avoir un bon apport en vitamine D, il est nécessaire de s’exposer au soleil quotidiennement entre 15 et 20 minutes … Read more
Consommer 5 fruits et légumes par jour peut vous aider à avoir tous les nutriments, vitamines et fibres dont votre organisme a besoin. Mais la question qui se pose est la suivante : doit-on les consommer en intégralité avec la peau qui contient un nombre important de micronutriments ou au contraire les peler pour limiter … Read more
Nos yeux sont sollicités toute la journée, ils subissent la fatigue des heures passées devant les écrans, le soleil, la pollution, la fumée du tabac, etc. Pour les maintenir en bonne santé, freiner leur dégradation et éviter l’apparition de certaines maladies, il est important de consommer des aliments contenant les nutriments indispensables à leur protection. … Read more
CE QU’IL FAUT FAIRE POUR SOULAGER UNE ALLERGIE AU POLLEN Il va sans dire qu’aller chez un médecin spécialiste est la première chose à faire pour diagnostiquer son allergie et comprendre à quel type de pollen on est allergique. En plus du traitement médical, il existe certains gestes, réflexes et remèdes naturels que l’on peut … Read more
De nos jours, nous passons beaucoup de temps devant l’écran. Entre la journée de travail passée devant l’ordinateur et les moments de détente que nous passons collés à nos téléphones et tablettes, nos yeux sont sollicités tout le temps et la fatigue se fait ressentir. À un tel rythme, il est important de prendre soin … Read more