Forkly.com 1. Salade de poulet Faire une salade de poulet avec vos enfants est une excellente façon de leur apprendre à manger sainement. Pendant que vous hachez tous les légumes ensemble, vous pouvez expliquer pourquoi chaque légume est bon pour eux et comment ils contribuent à garder tout le monde en bonne santé. Une … Read more
Forkly.com 1. Pizza Panini avec Sauce Ces délicieux paninis à pizza sont faciles à préparer et constituent un excellent changement par rapport à un sandwich ordinaire. Changez les choses cette semaine et offrez à vos enfants un panini à pizza rempli de légumes et de pepperoni (ou tout ce que vous souhaitez mettre). … Read more
Forkly.com 1. Macaroni et fromage Taco Ce délicieux macaroni au fromage a été inspiré par quelques dîners en boîte de plaisir coupable, mais il est fait à partir de zéro et a beaucoup meilleur goût. C’est épicé et crémeux et plein de saveur! 2. Macaroni au fromage raffiné Ce macaroni au fromage est … Read more
firmly.com 1. Eggrolls en pot instantanés sains Avec tous les ingrédients et saveurs d’un eggroll, sans rouler ni frire, vous avez une recette de dîner unique qui est facilement accompagnée de riz (que vous pouvez également préparer dans l’Instant Pot). Préparé avec des viandes maigres comme le poulet et les crevettes et rempli de … Read more
Forkly.com Voici plusieurs façons de cuisiner la courge spaghetti. Vous pouvez le faire cuire de manière traditionnelle, rôti au four ou le cuire rapidement au micro-ondes. Mais absolument rien ne se compare à la façon dont il cuit dans l’Instant Pot. Mis à part le temps que met la marmite à se mettre sous … Read more
Forkly.com 1. Café Si vous êtes malade comme un chien et que vous ne pouvez tout simplement rien retenir, le café ne vous aidera pas. Comme il s’agit d’un diurétique, il peut accélérer la fréquence à laquelle vous urinez, ce qui peut entraîner une déshydratation. Savourez plutôt une tasse de thé chaude ou buvez des … Read more
Forkly.com 1. Vous ne vous êtes pas préparé à la grippe céto Si vous avez fait des recherches sur le régime céto, vous rencontrerez probablement le terme grippe céto. Je suis sûr que vous vous êtes demandé que c’était une chose réelle et la réponse est oui! Bien que cela ne puisse pas arriver … Read more
Forkly.com 1. Bagels Weight Watchers Un bagel ordinaire fait prendre une tonne de points sacrés, mais pas ces bagels compatibles avec Weight Watcher! Ces bagels à deux ingrédients se combinent sans effort, ce qui est un soulagement puisque vous les faites à partir de zéro! Garnissez les bagels de l’assaisonnement Tout sauf le bagel de … Read more
Forkly.com 1. Excellente source de bêta-carotène La citrouille est l’une des sources les plus connues de bêta-carotène. Ceci est responsable de plusieurs choses. Premièrement, le bêta-carotène est ce qui donne aux citrouilles leur couleur orange vif et cela serait également vrai pour les carottes, les patates douces et autres courges d’hiver. De plus, le … Read more
Forkly.com 1. Nettoyez les pommes de terre Comme tous les légumes, vous voudrez d’abord nettoyer vos pommes de terre. Les pommes de terre sont assez terreuses, alors leur donner un bon gommage garantira non seulement qu’il ne reste aucun résidu de saleté, mais également qu’il n’y aura pas de saveur terreuse persistante. Nous vous … Read more