Cette habitude avec votre téléphone vous fait perdre beaucoup de temps !!
On pense utiliser son téléphone “quelques minutes”. Mais certaines habitudes finissent par grignoter une grande partie de la journée : 1. Ouvrir les réseaux sans raison précise On regarde une notification… puis vingt minutes passent. 2. Garder toutes les notifications activées Chaque vibration ou bannière coupe la concentration. 3. Laisser les applications les plus addictives … Read more