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Après de nombreuses recherches, j’ai trouvé 20 façons d’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité pendant la grossesse. Cependant, il faut souligner que nous ne recommandons aucune huile essentielle pendant la grossesse à moins qu’il ne s’agisse d’huiles 100% pures de qualité thérapeutique. Nous utilisons et recommandons Essentials by Jillee pour cette raison.
Indigestion
Appliquez 3 à 5 gouttes de menthe poivrée, de gingembre ou de fenouil sur l’abdomen ou sur le dessous des pieds. Certains peuvent trouver un soulagement simplement en ouvrant la bouteille et en inhalant pour le soulager, ou en appliquant une petite quantité sous le nez.
Brûlures d’estomac
2 gouttes de menthe poivrée dans un verre de lait d’amande pour un soulagement instantané des brûlures d’estomac!
Une autre option, si vous pouvez le tolérer, est d’ajouter trois gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d’eau et de la siroter tout au long de la journée.
Maladie du matin
Massez la lavande, le bois de santal ou le gingembre combiné avec de l’huile de noix de coco fractionnée sur l’abdomen.
Mettez 3 à 5 gouttes de fenouil, de gingembre ou de menthe poivrée dans une capsule
1 à 2 gouttes de gingembre et de citron chacune, mélangées à de l’eau avec du miel ou de la stévia.
Menthe poivrée: une goutte sous la langue, frottée sur l’abdomen ou frottée sur la plante des pieds.
Mettez 3 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse ou de menthe poivrée dans un diffuseur près de votre lit. Vous constaterez peut-être que vous réveiller avec ces parfums aide à réduire les nausées
Insomnie et insomnie
Appliquez le mélange Slumber ou la lavande au bas des pieds (si vous pouvez encore les atteindre, sinon demandez à votre mari). Vous pouvez également le diffuser, ou en mettre quelques gouttes dans un vaporisateur d’eau pour vaporiser votre linge.
Une autre excellente combinaison est le mélange Patchouli et Slumber pour les cas les plus graves d’insomnie.
Douleur au bas du dos et aux jambes
Détendez-vous dans un bain chaud avec pas plus de deux ou trois gouttes d’huiles essentielles de lavande ou d’ylang ylang peut aider à soulager vos douleurs musculaires. Cependant, l’huile de lavande ne doit être utilisée qu’occasionnellement au cours de votre premier trimestre, car elle peut stimuler les contractions.
Frotter quelques gouttes de géranium sur la zone douloureuse avec une huile de support est également utile.
Gonflement et rétention d’eau
Mettez 3-5 gouttes de pamplemousse, de citron et / ou de citron vert dans chaque verre d’eau et buvez. (3-4 litres par jour.)
Vous pouvez également utiliser 3 à 5 gouttes de géranium, gingembre, citron et lavande dans un flacon à rouler avec de l’huile de coco fractionnée et rouler sur les chevilles et les pieds plusieurs fois par jour, surtout en fin de journée. Massez les pieds et les chevilles dans un mouvement ascendant vers le cœur.