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Pour aider à garder vos dents belles et blanches et éviter de développer d’autres taches, il est utile de savoir quels types d’aliments et de boissons contribuent aux taches de surface sur vos dents. Voici quelques choses que vous voudrez peut-être éviter de manger ou de boire dans la mesure du possible:
- Boissons énergisantes
- Café thé
- vin rouge
- Boissons gazeuses
- Bonbons
- Baies
- Sauces à base de tomates
- Les agrumes
Lorsque vous mangez ou buvez des choses de cette liste, vous brosser les dents directement après peut aider à prévenir les taches. Vous pouvez emporter quelques brosses à dents jetables comme celles-ci pour de telles occasions. Ils n’ont pas besoin d’eau pour être utilisés, alors vous les utilisez au travail, pendant que vous êtes dehors pour déjeuner ou partout où vous vous trouvez!