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Utiliser la protection solaire
De nombreux facteurs contribuent au vieillissement, notamment l’exposition au soleil. Même si vous appliquez une crème hydratante SPF sur votre visage tous les jours, ne pas protéger vos lèvres peut éventuellement entraîner des rides et des ridules.
Nutrition et hydratation
Quand il s’agit de minimiser l’apparence des rides, ne sous-estimez jamais le pouvoir d’une bonne nutrition et d’une bonne hydratation! Manger une alimentation équilibrée avec beaucoup d’aliments riches en antioxydants comme les baies, les légumes-feuilles, les noix et les grains entiers est essentiel.
Et assurez-vous également de boire beaucoup d’eau! Essayez de boire 8 à 10 verres par jour pour aider à garder votre peau ferme et éclatante.
Considérez le collagène
Le collagène, la principale protéine présente dans notre peau, commence à se décomposer avec l’âge. Cela fait perdre à la peau une partie de son soutien structurel, entraînant des ridules, des rides et un relâchement cutané.