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Comment faire un pot d’inhalateur à vapeur
Tu auras besoin:
- Pot Mason
- L’eau
- Huiles essentielles de menthe poivrée, de romarin, d’eucalyptus et de lavande
- Petite casserole ou bouilloire pour faire bouillir de l’eau
Instructions:
Mettez une goutte chacune des huiles essentielles de menthe poivrée, de romarin, d’eucalyptus et de lavande dans le fond de votre pot Mason.
Lorsque vous êtes prêt à utiliser votre «inhalateur», versez simplement 1/2 tasse d’eau bouillante dans le bocal. Laissez le pot reposer pendant une minute avant de le manipuler, afin de ne pas vous brûler par le pot ou la vapeur.
Lorsque la vapeur s’est un peu refroidie, placez vos mains autour du haut du bocal et mettez vos mains autour de votre nez et de votre bouche.
Respirez profondément par le nez, puis profitez du soulagement! (La vapeur peut faire pleurer un peu vos yeux, vous voudrez peut-être les garder fermés lorsque vous êtes près du pot!)