Enlever les gigoteuses et opter pour un drap léger ou dormir en body/couche selon la température.
Tu peux poser une serviette fraîche (pas mouillée) autour du lit, sans couvrir le bébé.
Sorties bien planifiées
Éviter les sorties entre 11h et 18h.
Utilise une ombrelle, un chapeau à larges bords, et une crème solaire adaptée si le bébé a plus de 6 mois (jamais avant sans l’avis d’un pédiatre).
Poussette aérée : privilégier les modèles bien ventilés ou retirer les accessoires qui bloquent l’air.
Signes de surchauffe à surveiller
Bébé rouge, agité, fiévreux, respiration rapide, peau chaude ou moite.
En cas de doute, rafraîchir immédiatement et consulter un médecin.