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Tu auras besoin:
- 5-6 aspirine non enrobée (ou 2-3 sachets de poudre BC)
- 1 citron
- Petit bol à mélanger
- Bain de pieds, bassine ou récipient de taille similaire
- Serviette
- Emballage plastique
- Chaussettes propres
- Pierre ponce ou lime à pied
- Lotion hydratante (plus c’est riche, mieux c’est!)
Étape 1 – Préparation
Placez les comprimés d’aspirine ou la poudre d’aspiration dans votre petit bol et mettez-le de côté, puis remplissez votre bain de pieds ou votre bassine d’eau chaude. (Vous reviendrez sur l’aspirine un peu plus tard, mais cela aide à les placer dans un endroit facilement accessible pour ne pas avoir à suivre les empreintes de pas humides dans la maison plus tard!)
Étape 2 – Tremper
Ensuite, trempez vos pieds dans l’eau chaude pendant environ 20 minutes. Juste avant de terminer le trempage, pressez autant de jus de citron que possible dans le bol d’aspirine. Utilisez une fourchette ou une cuillère pour écraser les comprimés d’aspirine (le cas échéant) et mélanger jusqu’à ce que l’aspirine et le jus de citron forment une pâte granuleuse.
Étape 3 – Appliquer le mélange d’aspirine
Lorsque votre temps de trempage est écoulé, sortez vos pieds de l’eau et séchez-les soigneusement avec une serviette. Ensuite, ramassez une partie de la pâte d’aspirine et appliquez sur la plante de vos pieds, en accordant une attention particulière aux zones les plus sèches.
Étape 4 – Couvrir et attendre
Ensuite, prenez la pellicule de plastique et utilisez-la pour envelopper chacun de vos pieds afin de maintenir le mélange d’aspirine en place. Lorsque vos pieds sont tous enveloppés, mettez une paire de chaussettes propres sur la pellicule plastique pour la fixer, puis laissez-la pendant au moins 2 heures.