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Comment prendre un «bain de bonheur sans se mouiller»:

Prenez une bouteille de lotion non parfumée (de préférence) et versez ou pompez une boule (oui, c’est un terme technique) dans la paume de votre main.

Ensuite, prenez votre huile essentielle préférée ou votre mélange d’huiles essentielles et ajoutez quelques gouttes au glob.

Ensuite, frottez-vous les mains pour mélanger la lotion et l’huile, puis commencez à en appliquer sur tout votre corps. Cela aide si vous sortez de la douche ou juste avant de vous habiller le matin parce que vous êtes tout simplement nu. 🙂

Plus vous pouvez en mettre sur votre peau, mieux c’est! J’aime couvrir chaque pouce de peau exposée que je peux atteindre.

Après ça… Attendez un peux.

Et bien sûr, après seulement quelques minutes…. Je commence à me sentir comme ça.

Complètement détendu et se sentant comme si je sortais d’un long bain chaud!

Comment cela marche-t-il? Les molécules d’huiles essentielles sont si minuscules que lorsqu’elles sont appliquées sur la peau; ils peuvent passer à travers la couche externe de l’épiderme, à travers le derme, dans les capillaires et dans la circulation sanguine. Ainsi, une fois que vous vous «baignez» en eux, ils se mettent immédiatement à travailler sur votre esprit et votre corps.

Le «bain de bonheur» est un rêve devenu réalité si vous recherchez un sursis face au stress de la journée.

• La lavande est très relaxante et apaisante pour le corps et l’esprit.
• La marjolaine renforce et détend mentalement.
• La camomille romaine ajoute d’excellentes propriétés calmantes et est efficace contre l’irritation, l’impatience et la sensation désagréable.
• Le bois de santal crée un effet apaisant et harmonisant, tout en réduisant les tensions et la confusion.
• La vanille soulage l’anxiété, la colère et l’agitation.