Vous vous demandez comment avoir des pieds doux RAPIDEMENT ? Un rapide coup d’œil pendant la saison des sandales devrait vous dire tout ce que vous devez savoir – la plupart d’entre nous ne donnent pas assez d’attention à nos pieds.
Les ongles envahis et le vernis ébréché ne sont que le début. Les cors de peau morte et les talons fissurés peuvent nous laisser avec des pieds vraiment laids – pas étonnant que nous soyons si nombreux à avoir honte de les sortir.
Bien que nous nous sentions souvent jugés pour l’état de nos pieds, nous pouvons trouver du réconfort dans le fait que cela n’a pas grand-chose à voir avec l’hygiène personnelle. Si vous voulez savoir comment enlever la peau dure et avoir des pieds doux une fois pour toutes, vous êtes au bon endroit !
Qu’est-ce qui cause les pieds durs ?
Nous ne nous attendons pas à porter des chaussures tous les jours et elles ne montrent aucun signe d’usure, alors pourquoi voulons-nous que nos pieds restent en parfait état ? Il est facile d’oublier que nous comptons sur nos pieds pour faire à peu près tout. De la marche jusqu’au canapé à la course d’un semi-marathon, partout où nous allons, nos pieds nous accompagnent.
Tout ce mouvement pèse sur nos semelles, et c’est sans tenir compte d’autres éléments.
Qu’est-ce qui cause la peau dure sur les pieds?
La principale cause de peau dure sur les pieds (correctement connue sous le nom de callosité du pied) sur la plante des pieds est une pression intermittente. Cela signifie que toute personne qui bouge est plus susceptible qu’improbable d’avoir des callosités aux pieds à un moment donné de sa vie.
Pour les personnes qui bougent plus – comme les coureurs, les randonneurs et les longs trajets – les callosités des pieds deviennent encore plus probables.
Certains facteurs augmentent les risques et la gravité des callosités des pieds, notamment :
-Être en surpoids
-Avoir les pieds naturellement plats
-Avoir de hautes arches
-Tout cela entraîne une pression inégale sur la plante de nos pieds.
Qu’est-ce qui cause les cors?
Les cors sont beaucoup plus petits que les callosités des pieds. Ce sont de petits morceaux de peau dure et morte avec un noyau central, et se trouvent généralement sur ou entre les orteils (en particulier les 4e et 5e orteils). Ils peuvent être assez douloureux, surtout s’ils ne sont pas traités.
Les cors sont causés par la friction et sont souvent le résultat de chaussures mal ajustées qui frottent à plusieurs reprises contre la peau.
Qu’est-ce qui cause les talons fendillés?
Les talons fendillés sont peut-être les plus disgracieux de tous. Ils surviennent lorsque les talons deviennent secs, durs et rigides. Lorsque la pression est exercée sur les pieds, la peau ne peut pas céder ou se dilater, ce qui la fait se fissurer.
Les causes de la peau sèche, conduisant à des talons craquelés, comprennent :
-Manque d’hydratation
-Longs bains
-Frotter les pieds à sec
Comment avoir des pieds doux (5 façons de se débarrasser de la peau dure)
Les sels d’Epsom sont un excellent remède naturel !
Bien qu’il soit préférable de confier l’élimination des cors à un médecin, les talons fendillés et les callosités peuvent être traités à la maison.
1- Essayez un bain de pieds
Tous les traitements des pieds doivent commencer par un bain de pieds. Cela aide à adoucir la peau et à la rendre plus facile à enlever.
Votre bain de pieds doit être effectué dans une bassine ou un bain d’eau tiède. Des ingrédients supplémentaires peuvent être ajoutés à l’eau pour la rendre encore plus efficace pour adoucir les pieds.
Pourquoi ne pas essayer d’ajouter :
Le jus d’un citron – l’acide citrique aide à éliminer les cellules mortes de la peau.
Une tasse de vinaigre blanc – riche en acide acétique qui aide à éliminer la peau et à guérir les pieds fissurés.
Une généreuse pincée de sels d’Epsom – d’excellentes propriétés cicatrisantes pour la peau.
Une tasse de miel – connue pour ses bienfaits hydratants naturels.
2- Enlever la peau morte des pieds
Il est temps de s’attaquer à cette peau dure disgracieuse. Le moyen le plus rapide de se débarrasser de la peau dure des pieds consiste à utiliser une pierre ponce.
Après le trempage des pieds, la peau devrait être plus douce et beaucoup plus facile à enlever. Saisissez la pierre ponce et frottez-la sur la plante de vos pieds en mouvements circulaires.
Soyez doux avec la voûte plantaire, car il ne devrait pas y avoir de callosités ici, et dirigez plutôt votre attention vers la plante des pieds et la plante des pieds. Frottez jusqu’à ce que la peau soit douce et lisse. Si à tout moment vos pieds deviennent douloureux ou sensibles, arrêtez.
3- Traiter les talons fendillés
Vous voulez savoir comment rendre vos pieds doux ? Si vos pieds ont l’air vraiment plus mauvais, ils peuvent avoir besoin d’un traitement supplémentaire. Les “masques” pour les pieds de bricolage pourront pénétrer profondément dans les fissures et les fissures et leur donner la nourriture dont ils ont besoin. Il existe différents traitements naturels à domicile que vous pouvez essayer. Voici quelques-uns de nos favoris pour des pieds lisses :
Vaseline – étalez la substance sur les pieds, en veillant à bien la masser sur les talons fissurés. Attachez un sac autour de chaque pied et laissez tremper pendant une heure.
Flocons d’avoine – mélanger 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine avec quelques gouttes d’huile de jojoba et masser sur les pieds. Laisser agir 20 minutes avant de rincer et de sécher avec une serviette.
Farine de riz – mélangez 3 cuillères à soupe de farine de riz avec 3 cuillères à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Mélanger les ingrédients et appliquer sur les pieds. Laisser agir sa magie pendant 15 minutes avant de rincer.
Huile de noix de coco- masser les pieds, enfiler une paire de chaussettes en coton propres et laisser tremper toute la nuit.
4- Nourrir la peau avec une crème hydratante
Maintenant que toute cette peau sèche et désagréable a été éliminée et que les talons craquelés ont été traités, il est temps d’appliquer une couche d’hydratation pour apaiser et adoucir les cellules nouvellement exposées.Assurez-vous que les pieds sont propres, puis massez avec une épaisse couche de crème pour les pieds dans la peau. Il est préférable d’utiliser une crème spécialisée, car elle est beaucoup plus riche que les crèmes hydratantes pour le corps et pénètre plus profondément dans la peau.
5- Répétez régulièrement votre pédicure à domicile
Continuez votre routine si vous voulez que les pieds restent doux.
À présent, vos pieds devraient avoir l’air et se sentir beaucoup mieux. Les soins ne s’arrêtent pas là cependant. Souvent, un seul traitement n’est pas suffisant et les étapes ci-dessus doivent être répétées jusqu’à ce que vos pieds aient complètement récupéré. Assurez-vous de répéter notre pédicure DIY toutes les deux semaines pour éviter les pieds rugueux.