Protégez physiquement vos mains
Les gants peuvent protéger vos mains et les garder douces.
Lorsque vous êtes à l’extérieur par une journée froide, l’air froid peut assécher et gercer vos mains. En portant des gants chauds, vous réduisez la perte d’humidité et maintenez l’huile naturelle dans la peau.
Vous pouvez également envisager de porter des gants en caoutchouc pour les tâches ménagères comme le nettoyage de la salle de bain et la vaisselle. Non seulement ces gants vous aideront à garder une bonne prise en main, mais ils protégeront votre peau de l’eau chaude et des produits chimiques agressifs qui peuvent irriter et assécher vos mains.
Gants pour la réparation de la peau
Vous pouvez également utiliser des gants dans le cadre d’un soin pour améliorer la douceur de vos mains. Prenez soin de la peau de vos mains en appliquant généreusement une crème hydratante puis enfilez des gants en coton.
Vous pouvez porter les gants pendant quelques heures, ou vous pouvez commencer le processus au coucher et les porter pendant que vous dormez.
La peau de vos mains est tout aussi vulnérable aux rayons ultraviolets nocifs du soleil que la peau du reste de votre corps.
Lorsqu’il fait trop chaud pour les gants, appliquez un écran solaire avec un FPS élevé. Cela les protégera et aidera à garder la peau douce et souple.
Lavez-vous les mains sans les abîmer
L’une des principales raisons pour lesquelles nous nous lavons les mains est d’éviter d’attraper et de propager des germes via les surfaces que nous touchons.
Par exemple, une poignée de porte dans un bureau peut contenir des germes qui peuvent propager un virus à d’autres personnes, à d’autres surfaces ou dans votre corps si vous ne vous lavez pas les mains après l’avoir touché.
La source fiable des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) propose des directives pour le lavage des mains qui incluent de se laver les mains fréquemment et de les laver pendant au moins 20 secondes.
Conseil : Comment se laver les mains sans abîmer sa peau
Se laver les mains souvent peut endommager votre peau et rendre vos mains sèches et rugueuses. Voici quelques moyens de limiter les dommages potentiels :
Utilisez de l’eau tiède (pas chaude).
Utilisez un savon hydratant avec des ingrédients tels que la lanoline et la glycérine.
Sois gentil. Vous n’avez pas besoin de frotter agressivement vos mains pour les nettoyer.
Séchez vos mains au lieu de les frotter pour les sécher.
Appliquez une crème hydratante sur vos mains après les avoir lavées.
Envisagez de remplacer occasionnellement le lavage des mains à l’eau et au savon par un désinfectant pour les mains.
Restez hydraté
L’eau ne sert pas qu’à se laver les mains. Boire suffisamment d’eau peut aider à rincer votre corps, ce qui peut améliorer votre peau et lui donner un éclat plus radieux.
Pour une bonne hydratation, il est recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour.
Hydratation de vos mains
Les hydratants retiennent l’eau dans la couche externe de votre peau. La majorité des hydratants sont des lotions, des gels, des crèmes, des gels et des sérums à base d’eau qui peuvent contenir les éléments suivants :
Humectants. Ces ingrédients, qui comprennent la glycérine, l’urée et les acides alpha-hydroxy, attirent l’eau dans la peau.
Occlusifs. Ces ingrédients, qui comprennent la vaseline, le beurre de karité et l’allantoïne, retiennent l’eau dans la peau.
Émollients. Ces ingrédients, qui comprennent l’huile de jojoba, la lanoline et l’huile de tournesol, lissent la peau.
Parmi les autres ingrédients courants des hydratants recommandés, mentionnons :
huile d’amande
huile d’avocat
gels d’aloe vera
huile de noix de coco
le beurre de cacao
jaunes d’œuf
mon chéri
gruau