Forkly.com 1. Café crémeux Tout ce dont vous avez besoin, ce sont trois ingrédients pour obtenir tous les avantages pour la santé énumérés ci-dessus! Préparez le café selon la méthode de votre choix. Transférer le café dans une tasse à immersion ou à smoothie, puis ajouter à la fois l’huile de noix de coco … Read more
Forkly.com 1. Casserole de brocoli au quinoa et à la saucisse Les casseroles sont un excellent moyen de combiner de nombreux ingrédients dans un plat savoureux. Cette casserole bénéficie d’une mise à niveau saine de ses ingrédients! Il est fait de quinoa au lieu de riz ou de pâtes et a ajouté des protéines … Read more
Forkly.com Vous êtes sur le point de préparer un lot de la meilleure recette de biscuits aux pépites de chocolat de votre grand-mère, aller chercher du sucre brun pour le faire plier votre cuillère? Une fois ouverte, la cassonade peut devenir dure comme une roche, la rendant inutilisable dans les recettes. Ce durcissement se … Read more
Onegoodthing.com 1. Dormir avec du maquillage Si vous vous couchez la nuit sans vous démaquiller au préalable, vous demandez un monde de problèmes de peau! Le maquillage et les bactéries que vous laissez sur votre taie d’oreiller peuvent facilement obstruer vos pores et provoquer des éruptions cutanées. 2. Utilisation de feuilles de séchage … Read more
Pinterest.com Le saviez-vous….? La farine d’avoine a des propriétés anti-inflammatoires et est parfaite pour la plupart des types de peau, même les peaux les plus sensibles. La farine d’avoine contient des saponines, un agent nettoyant, et peut donc être utilisée comme savon doux. La farine d’avoine est hydratante et aide à éliminer les cellules … Read more
Pinterest.com Exfoliant pour le visage et le corps Sécher les écorces d’orange au soleil ou au four. Mélangez ensuite au robot culinaire ou au moulin à café et mélangez avec de la farine de pois chiche pour un nettoyant exfoliant naturel qui peut être utilisé sur le visage et le corps. Rinçage des cheveux … Read more
Pinterest.com Récoltez et séchez les graines pour les conserver pour l’année prochaine. Voici un excellent article de Organic Gardening sur les graines que vous pouvez conserver pour planter l’année prochaine et comment le faire. Rassemblez les herbes et les fleurs pour les sécher. Attachez les tiges en petits paquets avec de la ficelle ou … Read more
Pinterest.com Pour éviter les ballonnements, mangez des diurétiques naturels, des aliments riches en potassium et évitez le sodium. Les diurétiques, comme l’eau et les protéines, aident à vider votre corps de l’excès de liquide, tandis que le potassium combat le sodium et ses effets négatifs. Essayez de manger trois des aliments suivants tous … Read more
Onegoodthing.com Prenez de délicieuses nouilles pour le déjeuner Utilisez un pot pour faire vos propres tasses de «nouilles instantanées» à emporter au travail ou à l’école! C’est une option plus saine et bien plus délicieuse que celle achetée en magasin. Consultez la recette ci-dessous. Plantez un jardin d’herbes La seule chose meilleure que … Read more
onegoodthing.com Ingrédients: 3/4 tasse de savon de Castille 3/4 tasse d’huile de coco fractionnée * 1/2 tasse de miel cru 15 gouttes d’huile essentielle de géranium * Remarque: j’aime utiliser FCO ici car il est vraiment hydratant sans être trop lourd, mais n’hésitez pas à utiliser l’huile de support que vous aimez! En … Read more