Tu peux aussi utiliser une crème maison (je peux t’en proposer une recette si tu veux)
5. Protection solaire (très important !)
Choisis un filtre minéral (zinc, dioxyde de titane) si tu veux rester 100% naturel
Routine du soir – Régénérer et nourrir la peau
Objectif : Nettoyer, réparer, régénérer en profondeur.
1. Démaquillage/nettoyage
Huile d’argan ou huile de jojoba pour démaquiller
Puis, un rinçage à l’eau tiède + hydrolat
2. Tonique
Hydrolat ciste ou rose
3. Sérum anti-âge maison
Recette rapide :
1 c. à soupe huile de rose musquée
1 c. à soupe huile d’onagre ou d’argan
3 gouttes de vitamine E
3 gouttes huile essentielle de géranium rosat ou bois de Hô (facultatif)
→ Masse 3 à 5 gouttes sur tout le visage et le cou
4. Contour des yeux
Applique une goutte d’huile d’avocat ou figue de barbarie
Tapote doucement du bout du doigt
Une à deux fois par semaine
Masque anti-rides maison
Exemples efficaces :
Miel + yaourt + aloe vera
Purée d’avocat + huile de rose musquée
Blanc d’œuf + quelques gouttes d’huile d’argan (effet lift immédiat)
Applique 15 min, puis rince à l’eau tiède. Complète avec un hydrolat et ton sérum du soir.
Bonus : Auto-massage anti-rides (1 min par jour)
Avec les doigts ou un gua sha / roll-on en quartz
Lisser les rides du front, le contour des yeux et la mâchoire en douceur
Active la circulation et stimule le collagène naturellement