6. Jus détox citron & persil
Ingrédients :
Jus d’1 citron
Quelques feuilles de persil
250 ml d’eau
(facultatif : 1/2 concombre, 1/2 pomme verte)
Mixe et bois à jeun ou après un repas lourd. Excellent pour le foie.
7. Boisson citron-curcuma (anti-inflammatoire)
Ingrédients :
Jus d’1 citron
1 pincée de curcuma
1 pincée de poivre noir
250 ml d’eau tiède
1 c. à café de miel
À boire le matin ou en cure de 3 à 5 jours.
Astuce bonus :
Pour encore plus de bienfaits, ajoute :
Graines de chia pour les fibres
Zeste de citron pour les antioxydants
Feuilles de basilic ou thym citronné pour varier les saveurs