Solutions naturelles et efficaces pour atténuer les rougeurs au visage

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    1. Nettoyage doux (eau micellaire ou lait)





 

  1. Hydrolat (camomille, rose, bleuet)

  2. Crème hydratante anti-rougeurs (naturelle si possible)

  3. Protection solaire indispensable (SPF 30 ou 50)

Soir :

  1. Démaquillage doux

  2. Hydrolat

  3. Sérum apaisant ou gel aloe vera

  4. Huile végétale ou crème calmante

 5. Bonus : alimentation & hygiène de vie

  • Bois beaucoup d’eau

  • Limite alcool, épices fortes, sucre

  • Consomme des oméga-3 (poisson gras, graines de lin, huile de chanvre)

  • Pratique des activités anti-stress (le stress aggrave souvent les rougeurs)

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