Faites un bain de mains : 1 c. à soupe de bicarbonate dans un bol d’eau tiède, 10-15 minutes.
OU appliquez une petite quantité de poudre sèche sur les mains propres et sèches (comme une poudre absorbante).
4. Sauge (feuilles ou huile essentielle)
Propriétés : Réduit la transpiration grâce à ses effets astringents et régulateurs hormonaux.
Comment faire :
Faites une infusion de feuilles de sauge (2 c. à soupe pour 500 ml).
Laissez tiédir puis trempez les mains 15-20 min.
Répéter 3 à 5 fois par semaine.
OU diluez 2 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée dans de l’huile végétale et appliquez sur les mains 1x/jour.
⚠️ Ne pas utiliser l’huile essentielle de sauge sclarée pendant la grossesse.
5. Poudre absorbante maison pour les mains
Mélange :
2 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe de bicarbonate
5 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de palmarosa (facultatif)
Appliquez sur les mains comme une poudre déodorante naturelle.
Autres conseils naturels
Évitez le stress, qui aggrave la transpiration : essayez la respiration lente, la méditation, ou le yoga.
Lavez vos mains à l’eau froide (jamais chaude) pour éviter de stimuler la transpiration.
Hydratez vos mains, car une peau sèche transpire plus.
Portez des gants en coton la nuit après avoir appliqué une poudre absorbante.