Applique matin et soir sur la zone touchée.
À faire pendant 2 à 3 semaines, même si la mycose semble partie.
3. Huile de coco vierge
Contient de l’acide laurique antifongique.
Peut s’utiliser seule ou mélangée à quelques gouttes de tea tree.
Appliquer 2 à 3 fois/jour.
4. Vinaigre de cidre
Régule le pH et tue les champignons.
Tremper les doigts dans un bain :
1/2 eau tiède + 1/2 vinaigre de cidre pendant 10 min.
Sécher parfaitement après.
À faire 1 à 2 fois/jour pendant 10-15 jours.
5. Bicarbonate de soude
Antifongique doux et asséchant.
Mélange : 1 c. à soupe de bicarbonate + un peu d’eau → pâte à appliquer sur la zone pendant 5 min, puis rincer.
1 fois/jour jusqu’à amélioration.
HYGIÈNE & PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
✔️ Lave et sèche parfaitement tes mains et tes ongles
✔️ Évite de gratter (risque de propagation)
✔️ Change régulièrement de serviette
✔️ Ne partage pas ta lime ou ton coupe-ongles
✔️ Garde les ongles propres et courts
Si les symptômes :
S’aggravent
Persistent plus de 3 semaines
Touchent plusieurs doigts ou les ongles s’abîment fortement
Consulte un médecin ou dermatologue, car un traitement antifongique médical sera parfois nécessaire (crème ou comprimé).