Diluez 2 gouttes dans un peu d’huile végétale (ex. coco, amande douce).
Massez les pieds matin et soir.
Ne pas utiliser chez l’enfant ou la femme enceinte sans avis médical.
Autres conseils utiles
Portez des chaussettes en coton ou lin (évitez le synthétique).
Changez de chaussettes tous les jours, voire 2 fois par jour si nécessaire.
Aérez vos pieds dès que possible.
Alternez vos chaussures pour leur laisser le temps de sécher.
Utilisez une pierre d’alun comme déodorant naturel pour les pieds.
Poudre désodorisante maison pour pieds et chaussures
Ingrédients :
3 c. à soupe de bicarbonate de soude (absorbe l’humidité + neutralise les odeurs)
2 c. à soupe de fécule de maïs (maïzena) (absorbe l’humidité)
1 c. à soupe d’argile blanche ou verte (facultatif, purifiante et absorbante)
10 gouttes d’huile essentielle de tea tree (antibactérienne et antifongique)
10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou palmarosa (désodorisantes)
Préparation :
Dans un bol propre, mélangez les poudres (bicarbonate, fécule, argile si utilisée).
Ajoutez les huiles essentielles goutte à goutte.
Mélangez bien à la cuillère ou avec une fourchette pour bien répartir les huiles dans les poudres.
Versez le tout dans un pot hermétique (bocal en verre ou boîte à épices propre).
Utilisations :
Pour les pieds :
Saupoudrez une petite quantité dans vos chaussettes ou directement sur vos pieds propres et secs le matin.
Laissez agir toute la journée.
Pour les chaussures :
Saupoudrez un peu de poudre à l’intérieur des chaussures le soir.
Laissez agir toute la nuit, puis secouez l’excédent le matin.
Astuces :
Cette poudre se conserve plusieurs mois à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Vous pouvez adapter les huiles essentielles selon vos préférences (menthe poivrée, citron, eucalyptus…).
Si vous n’avez pas d’HE, la poudre fonctionne aussi sans, mais elle sera moins antibactérienne.