5. L’huile essentielle de tea tree (usage externe uniquement)
Ajouter 2 gouttes dans une bassine d’eau tiède pour un bain de siège.
Effet antibactérien naturel.
Jamais en usage interne sans avis médical.
6. Probiotiques
Renforcent la flore vaginale et intestinale.
Limite la prolifération des mauvaises bactéries responsables d’infections.
À prendre sous forme de gélules ou via des aliments comme le yaourt nature, kéfir ou choucroute crue.
Prévention quotidienne
Uriner après chaque rapport sexuel
Ne pas se retenir trop longtemps
S’essuyer d’avant en arrière
Porter des sous-vêtements en coton
Éviter les vêtements serrés, les douches vaginales ou produits parfumés
Quand consulter un médecin :
Douleurs lombaires, fièvre, frissons
Sang dans les urines
Symptômes persistants plus de 48 h
Infections récidivantes
Enfant, grossesse, ou pathologies chroniques