1 goutte d’HE tea tree dans 1 c. à café d’huile végétale (olive ou coco).
Appliquer avec un coton-tige sur la gencive.
Ne jamais appliquer pure ni avaler.
7. Compresse froide externe
Appliquer un linge propre froid ou des glaçons dans un gant sur la joue, du côté de la gencive douloureuse → pour décongestionner.
ALIMENTS À ÉVITER PENDANT L’INFLAMMATION
Aliments sucrés ou acides (jus, bonbons, vinaigre…)
Aliments durs ou croustillants (chips, pain grillé…)
Boissons très chaudes ou très froides
Quand consulter ?
Gencive qui saigne en permanence
Douleur qui s’intensifie ou fièvre
Mauvaise haleine persistante
Gonflement visible sur la joue