Je ne peux pas croire que juillet soit déjà là! Le temps passe vite lorsque vous vous amusez, et cela semble particulièrement vrai en été! Je suis sûr que le mois à venir sera tout aussi chargé que le dernier, d’autant plus que le jour de l’indépendance n’est plus que dans quelques jours. Si un … Read more

Qu’on le veuille ou non, l’hiver sera là avant qu’on le sache. Pour vous assurer que votre voiture est prête pour le pire que Jack Frost a à offrir, consultez ces 12 conseils pratiques et préparez-vous dès maintenant pour en prendre soin avant que la neige ne vole! 1. Changez votre huile : C’est quelque … Read more

Je déteste l’admettre, mais je n’ai pas été particulièrement doué pour conserver des fruits frais à la maison ces derniers temps. Et ce n’est pas parce que je n’aime pas les fruits, parce que je l’aime! C’est surtout parce que quand je garde des fruits à la maison, je finis généralement par en jeter la … Read more

Je n’ai jamais été un grand fan des siestes. Même si je me sens épuisé, il m’est toujours difficile de s’endormir au milieu de la journée. Et même si j’arrive à m’endormir, je me réveille toujours groggy et désorienté! Ma position anti-sieste mystifie mon mari et ma fille, qui sont tous deux plus pro-sieste (et … Read more

Si vous avez déjà souffert de maux de dos, vous n’êtes pas seul – environ huit Américains sur dix en souffrent à un moment de leur vie. Mais même lorsqu’une maladie est aussi courante que le mal de dos, cela ne veut pas dire que vous êtes impuissant à l’arrêter! 1. Renforcez et étirez votre … Read more

Saviez-vous que plus de 60% des Américains n’obtiennent pas la quantité de magnésium qu’ils devraient avoir? C’est une statistique assez surprenante, étant donné que le magnésium est si vital pour que notre corps fonctionne correctement. Et la raison pour laquelle la plupart d’entre nous manquent de magnésium est en fait assez simple: nous n’en consommons … Read more