Avez-vous déjà utilisé un spray nasal en vente libre pour soulager la congestion des sinus? J’en ai essayé un il y a quelques années, et cela a fini par être l’une des expériences les plus misérables de ma vie! -Comment faire un “Breathe Jar” pour soulager la congestion
Tu auras besoin:
- Petit pot Boules de coton
- Mélange d’huiles essentielles
- Defend * *
Remarque: si vous n’avez pas Defend sous la main, n’hésitez pas à remplacer tout ou partie des huiles suivantes: eucalyptus, menthe poivrée et citron (qui contribuent toutes aux bienfaits respiratoires de Defend!)
Instructions:
Placez quelques boules de coton dans un petit pot, puis ajoutez 15 gouttes de mélange d’huiles essentielles Defend (ou 15 gouttes d’un ou plusieurs des substituts mentionnés dans la note ci-dessus) directement sur les boules de coton. Couvrir le pot avec un couvercle hermétique pour le stockage.
Comment utiliser votre pot Breathe ?
Lorsque la congestion des sinus vous dérange, ouvrez le bocal, tenez-le contre votre visage et inspirez lentement et profondément par le nez. (Si votre pot est assez grand pour tenir sur votre nez et votre bouche, la chaleur de votre haleine peut aider à activer les composés contenus dans les huiles et à augmenter les effets de soulagement de la congestion. Après avoir utilisé votre pot, replacez le couvercle en toute sécurité.
Répétez aussi souvent que nécessaire pour aider à garder les voies respiratoires ouvertes et à contrôler la congestion. (Certaines personnes ont même dit que cela aide aussi à tousser!) Lorsque vous ne l’utilisez pas, rangez votre Breathe Jar dans un endroit frais et sec. Si le parfum commence à s’estomper, ajoutez plus d’huile essentielle aux boules de coton pour rafraîchir ses effets. Je suis sûr que vous serez aussi étonné que moi de l’efficacité de ce remède naturel. Et le meilleur de tous – pas d’effet de rebond embêtant ici!