Pas de chaleur extrême (lisseur, sèche-cheveux trop chaud).
Ne dors pas avec les cheveux mouillés ni trop serrés.
5. Ce qui aggrave la chute
Stress chronique
Manque de sommeil
Colorations chimiques fréquentes
Cuir chevelu asphyxié (trop de produits coiffants)
BONUS : Eau de rinçage fortifiante (à faire 1 fois/semaine)
Infusion de romarin, ortie ou lavande :
Laisse infuser les plantes 15 minutes, laisse refroidir.
Utilise en dernier rinçage après le shampoing.
Ne rince pas à l’eau claire ensuite : cela renforce la fibre capillaire.