Le jus de pruneaux (prunes séchées) est l’un des remèdes les plus connus pour stimuler le transit naturellement et en douceur. Il contient des fibres solubles, du sorbitol (un sucre à effet laxatif doux) et des composés phénoliques qui aident à activer les intestins.
Pourquoi ça marche ?
Sorbitol : effet osmotique → attire l’eau dans les intestins et ramollit les selles.
Fibres : aident à former un bon volume de selles.
Effet doux et naturel, sans irriter les intestins.
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