Faire un bain marocain (hammam) chez soi est tout à fait possible, même sans hammam traditionnel. Il s’agit de purifier, exfolier et hydrater la peau en profondeur, tout en profitant d’un moment de détente. Voici une version maison facile et authentique du bain marocain, étape par étape.
CE DONT TU AS BESOIN :
Produits traditionnels :
Savon noir (beldi) : pâte végétale noire à base d’olive, nettoyante et adoucissante.
Gant kessa : gant rugueux pour exfolier.
Ghassoul (rassoul) : argile minérale marocaine purifiante.
Huile d’argan ou huile naturelle (amande douce, coco, etc.).
Eau de rose ou fleur d’oranger (facultatif).
Matériel :
Salle de bain chaude et humide (tu peux faire couler l’eau chaude pour créer de la vapeur).
Grande serviette, bassine ou seau d’eau chaude.
ÉTAPES DU BAIN MAROCAIN À LA MAISON :
1. Créer de la chaleur et de la vapeur
Ferme les fenêtres, fais couler une douche chaude pour remplir la salle de bain de vapeur pendant 5–10 minutes.
L’idée est d’ouvrir les pores.
2. Appliquer le savon noir
Sur peau humide, applique une fine couche de savon noir sur tout le corps.
Laisse poser 5 à 10 minutes. Pendant ce temps, détends-toi et laisse le savon ramollir la peau.
3. Gommage au gant kessa
Rince un peu le savon.
Utilise le gant kessa pour frotter vigoureusement en mouvements circulaires : les peaux mortes vont former des petits rouleaux visibles.
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