Lave ton visage avec un gel ou savon doux (sans parfum agressif ni alcool).
Tamponne avec une serviette propre (pas frotter).
Désinfection ciblée
Applique 1 goutte d’huile essentielle de tea tree diluée (1 goutte dans 5 gouttes d’huile végétale de jojoba ou d’argan) directement sur le bouton.
Laisse pénétrer.
Soin apaisant
Applique une fine couche de gel d’aloe vera pur sur tout le visage ou localement pour calmer et hydrater.
Milieu de journée
Si possible, refais 1 application de tea tree dilué.
Évite le maquillage épais sur la zone (si maquillage, choisis un correcteur non-comédogène).
Soir
Nettoyage doux (même qu’au matin).
Application miel pur (miel de thym ou de manuka si possible) sur le bouton → laisser poser 30 minutes, puis rincer.
Soin de nuit anti-inflammatoire :
Prépare une pâte : ½ cuillère à café d’argile verte + quelques gouttes d’eau (texture crémeuse).
Applique sur le bouton et laisse sécher toute la nuit.
Le lendemain matin
Rince l’argile.
Reprends la routine du matin.
Astuce bonus : dors sur une taie d’oreiller propre et change-la tous les 2 jours. Évite de toucher ton visage pendant la journée.