6. Routine de nuit réparatrice
C’est la nuit que la peau se régénère :
Sérum ou crème avec un actif éclaircissant doux.
Bien hydrater : une peau bien hydratée se régénère mieux et marque moins.
Bonus : Alimentation et hygiène de vie
Hydratation : bois suffisamment d’eau.
Alimentation riche en antioxydants : fruits rouges, légumes verts, noix…
Évite le stress chronique : il peut aussi stimuler les réactions inflammatoires.