Comment préparer du sea moss chez soi

by

 Étape 3 : Mixer pour faire le gel

    1. Égoutte la sea moss ramollie (tu peux garder un peu d’eau de trempage si elle est propre).





  1. Place-la dans un mixeur avec de l’eau filtrée (ajuste la quantité pour la consistance désirée – environ 1 tasse d’eau pour 1 tasse de sea moss trempée).

  2. Mixe jusqu’à obtenir un gel lisse, homogène et crémeux.

 Étape 4 : Stockage

  • Verse le gel dans un bocal en verre hermétique.

  • Conserve-le au réfrigérateur jusqu’à 3 semaines.

  • Tu peux aussi le congeler dans un bac à glaçons pour une utilisation à long terme (jusqu’à 3-6 mois).

 Comment l’utiliser ?

Prends 1 à 2 cuillères à soupe par jour :

  • Dans un smoothie, jus ou thé

  • Dans une soupe ou une sauce

  • Comme masque pour le visage (usage externe)

  • Optionnel : Ajouter des saveurs

Tu peux mixer ton sea moss avec :

  • Gingembre frais

  • Jus de citron

  • Cannelle

  • Dattes (pour sucrer naturellement)

  • Feuilles de menthe

ADVERTISEMENT