3 c. à soupe d’huile de coco
2 c. à soupe de bicarbonate
2 c. à soupe de fécule de maïs
Quelques gouttes d’huile essentielle de palmarosa ou citron (facultatif)
Conservez dans un petit pot — efficace, sans aluminium ni conservateurs.
5. Des douches intelligentes
Limiter à 5-6 minutes max
Utiliser une éponge végétale ou un gant doux
Pas de gel douche tous les jours sur tout le corps : parfois, un simple rinçage suffit
Pour les bébés : un lavage doux à l’eau claire ou avec un liniment maison
Conclusion
L’hygiène naturelle n’est ni compliquée ni coûteuse. En quelques ajustements, toute la famille peut passer à des routines plus saines, plus respectueuses de la planète… et plus économiques.