5. Jus de gingembre ou ananas + gingembre + citron
Peut stimuler doucement l’utérus et renforcer l’immunité.
À consommer avec modération pour éviter les irritations.
6. Huile de ricin (avec grande prudence !)
A été utilisée pour provoquer des contractions par effet laxatif fort.
Déconseillée sans avis médical : peut provoquer des diarrhées sévères et contractions violentes.
Bonus : à combiner avec…
Marche, escaliers, ballon de grossesse
Stimulation des tétons (peut libérer de l’ocytocine)
Rapports sexuels (prostaglandines + ocytocine)
Important :
N’essaie rien avant 37 SA.
Toujours demander l’avis de ta sage-femme ou ton gynécologue avant d’essayer un de ces aliments ou méthodes.
Chaque corps réagit différemment : parfois, le bébé a juste besoin d’un peu plus de temps