vous sentez-vous souvent impuissant lorsque votre tout-petit fait une crise de colère et refuse de se calmer, même si vous êtes strict ? Les tout-petits peuvent avoir les meilleures disciplines à bout de souffle, c’est pourquoi nous pourrions tous avoir besoin de moyens naturels pour calmer un enfant hyperactif.
Parfois, c’est cette barre de chocolat supplémentaire qui lui est refusée. À d’autres moments, c’est une heure supplémentaire à l’heure du coucher que vous refusez catégoriquement de lui accorder. Quel que soit le déclencheur du comportement hyperactif de votre enfant, c’est tout ce que vous pouvez faire pour vous empêcher de devenir fou.
Nous vous apportons un ensemble de conseils apaisants utiles pour les enfants hyperactifs. Tous les enfants sont tenus d’être hyperactifs à un moment ou à un autre de leur vie, ce qui fait de cette boîte à outils comportementale un élément essentiel que chaque parent doit avoir .
Des moyens pour calmer un enfant hyperactif :
1- Pratiquer l’ignorance systématique
Aussi dur que cela puisse paraître, ignorer la crise de colère est souvent la meilleure façon d’y faire face. Votre enfant doit réaliser que faire une crise de colère n’est pas la solution à toutes les situations de la vie. Laissez le comportement hyperactif, souvent accompagné de hurlements, prendre son temps pour mourir. Pendant que l’ignorance est activée, assurez-vous de fournir à l’enfant des aliments tels que des légumes et des fruits frais, en particulier du poulet, des noix et des grains entiers comme les pâtes et le pain brun. Ces aliments apaisants pour les tout-petits les feront s’installer et seront leur sourire habituel beaucoup plus rapidement qu’un accès de cris ne le fera jamais !
2- Utilisez le pouvoir des câlins
Cela fonctionne toujours. Lorsque votre enfant semble le plus menaçant, serrez-le dans vos bras. Il y a de la guérison dans l’étreinte de maman et il est sûr d’assurer à votre tout-petit que vous êtes toujours là pour lui. Serrer dans ses bras ne signifie pas céder à des demandes déraisonnables (ce que vous ne devriez jamais faire), mais simplement s’assurer d’une compréhension. C’est souvent suffisant pour faire baisser votre taux de pics d’hyperactivité.
3- Apportez des bulles à la rescousse
Pop Pop! Lorsque ces délicates bulles de savon éclatent, nos cœurs se sentent instantanément plus légers. Votre tout-petit apprécie également cette activité et se sentira certainement plus calme lorsqu’il sera entouré de jolies bulles aérées. Vous pouvez également envisager d’acheter des pistolets à bulles musicaux qui peuvent être réglés sur différents airs. Ils sont un briseur de stress et de colère majeur!
4- Faites couler un bain d’eau chaude
Tout comme les adultes, les bains d’eau chaude à la vapeur sont utiles même pour les enfants. Ils apaisent leurs nerfs effilochés et apportent un sentiment de calme. Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude. Vous pouvez également infuser l’eau avec des sels de bain relaxants, de l’huile de lavande, de la camomille et du romarin. Celles-ci sont considérées comme des herbes apaisantes pour les enfants et ont un effet positif sur le système nerveux de votre enfant.
5- Jouez de la musique apaisante
La musique peut être un excellent moyen de rétablir la paix à la maison. La prochaine fois que vos enfants deviennent indisciplinés, essayez la musique comme thérapie. Des pistes telles que des sons d’animaux, des cascades et des sons de l’océan sont considérées comme de la musique apaisante pour les tout-petits. Les jouer à un volume modéré en arrière-plan peut avoir un effet paisible sur votre enfant en colère.
6- Engagez-les dans une activité physique
Lorsque l’hyperactivité atteint son paroxysme, les enfants ont besoin d’un exutoire pour toute l’énergie supplémentaire qui les rend fous. Incitez vos enfants à participer à une activité intense comme courir dans le jardin, sauter à la corde, jouer avec une balle de ping-pong ou se balancer. Cette canalisation alternative de l’énergie les aidera éventuellement à revenir à leur état pré-colérique.
7- Converser d’une voix apaisante
Enfin, la voix calme de maman est tout ce dont un tout-petit a vraiment besoin lorsqu’il est au mieux de sa vulnérabilité. Demandez à votre enfant de s’asseoir et de lui parler d’une voix calme et douce. Vous pourriez aussi lui chuchoter à l’oreille et lui dire que son comportement indiscipliné vous fait vraiment mal. Les enfants sont plus sains émotionnellement que vous ne le pensez et le message est susceptible de toucher la maison.