Le sujet des pieds puants n’est pas particulièrement glamour, mais parfois la vie n’est pas glamour! Parfois, la vie est nauséabonde et embarrassante. Mais ce n’est pas grave, car des choses malodorantes et embarrassantes nous arrivent tous, et c’est un espace de soutien. Et honnêtement, j’ai reçu BEAUCOUP de questions et de commentaires sur le sujet des pieds puants au cours des dernières années. Donc, si vous avez des problèmes de pieds puants, soyez assuré que vous n’êtes pas seul! C’est un problème courant, et il est également totalement résoluble.
1. Changez vos chaussures :
Si vous portez la même paire de chaussures tous les jours, elles risquent de ne pas sécher complètement. Et transpirer dans une paire de chaussures en sueur est un moyen infaillible de créer un problème d’odeur! Essayez de parcourir plusieurs paires de chaussures différentes, afin que chaque paire ait plus de temps pour sécher entre les utilisations. Et laissez vos chaussures aérer dans un endroit bien éclairé et bien ventilé (plutôt que de les ranger dans un placard sombre et étouffant).
2. Essayez un bain de pieds :
Ce bain de pieds fait des merveilles sur le pied d’athlète, mais il peut également fonctionner pour toute personne souffrant d’odeur de pied! Le trempage aide à tuer les champignons et les bactéries responsables des odeurs, laissant vos pieds propres et sentant frais. Ajoutez simplement 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme, 1/2 tasse de sel d’Epsom et 10 gouttes d’huile d’arbre à thé dans 2 litres d’eau tiède. Versez le mélange dans un bain de pieds ou une cuve à vaisselle et faites tremper vos pieds dedans pendant environ 30 minutes. Répétez le trempage des pieds une ou deux fois par jour jusqu’à ce que l’odeur disparaisse. (Dans les cas extrêmes, réduisez la quantité d’eau à 1 litre.)
3. Séchez vos pieds :
Après le bain, la douche ou un bain de pieds, assurez-vous de bien sécher vos pieds. Assurez-vous de porter une attention particulière aux zones situées sous et entre vos orteils! L’humidité peut rapidement entraîner des odeurs, il est donc essentiel de garder vos pieds au sec.
4. Utilisez un baume :
J’aime frotter mon pommade maison sur mes pieds avant d’aller me coucher. Non seulement les huiles essentielles favorisent un sommeil réparateur, mais elles ont aussi des qualités antibactériennes! Essayez de couvrir vos pieds avec une fine couche de cette pommade avant de vous coucher. Vous vous réveillerez avec des pieds plus doux et plus frais!