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Une habitude percutante qui m’a aidé à réprimer mes tendances les plus désordonnées est le balayage de surface quotidien de trois minutes. Chaque matin, après m’être brossé les dents, mais avant de faire du café et de m’installer pour la journée, je me promène chez moi pour ramasser tout ce qui n’est pas à sa place et ramener chaque surface à l’homéostasie.
Pendant mon balayage de surface, je pourrais ramasser des verres sur la table basse et les porter au lave-vaisselle, ou ramasser des chaussures et des chaussettes qui ont été jetées à la hâte et les placer dans le porte-chaussures et le panier, respectivement. Ces quelques minutes chaque matin sont mon temps pour ramasser tout ce qui est assis là où il n’a pas sa place. Et comme je le fais quotidiennement, le balayage de surface ne prend jamais plus de trois minutes.
Si vous êtes une personne naturellement ordonnée, cette routine peut sembler évidente. Mais pour le reste d’entre nous, cela change la donne qui garde votre maison propre en plein essor.
Aujourd’hui est le jour pour lancer ou réengager cette puissante habitude quotidienne …
Faites un balayage de surface de 3 minutes.
Prenez quelques minutes de votre journée d’aujourd’hui pour nettoyer les surfaces quotidiennes autour de votre maison.
Réglez une minuterie sur trois minutes, prenez un sac ou une boîte et commencez. Travaillez autour de vos tables, comptoirs ou étagères, en ramassant des objets au fur et à mesure. Rassemblez tout ce qui n’est pas à sa place et remettez-le là où il va ou dans votre boîte s’il appartient à une autre pièce (comme des verres et des tasses pour l’évier ou du courrier indésirable pour le bac de recyclage). Vous pouvez rentrer et sortir des objets de la boîte au fur et à mesure que vous parcourez vos pièces et espaces.
Pendant que vous travaillez, gardez les yeux sur le prix: cet exercice est juste une prise en main rapide – pas une frénésie de nettoyage de la pièce. Travaillez avec intention et travaillez vite, en vous efforçant de ranger autant que vous le pouvez jusqu’à ce que le temps soit écoulé. Alors arrêtez.
S’il reste quelque chose dans votre boîte, placez-le rapidement dans son logement. Alors vous avez terminé!