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Sel d’Epsom
Saviez-vous que la plupart des gens manquent de magnésium? Le magnésium est un minéral essentiel de l’alimentation humaine et joue un rôle important dans la fonction nerveuse et musculaire. Étant donné que le magnésium peut être absorbé par la peau, le trempage dans un bain avec du sel d’Epsom est un excellent moyen d’obtenir plus de magnésium que vous pourriez manquer. Un autre avantage du sel d’Epsom est qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à soulager les muscles endoloris, les ecchymoses, certains types d’infections fongiques et les affections cutanées.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme peut sembler un ingrédient étrange à inclure dans un bain. Mais la teneur en acide de l’ACV peut être bénéfique pour adoucir et apaiser les démangeaisons et les peaux sèches. La teneur en acide de l’ACV peut également aider à rétablir l’équilibre du pH de votre peau!
Argile bentonite
L’argile est l’ingrédient vedette de mon bain détox, à mon avis! Lorsqu’elle est mélangée à de l’eau, l’argile bentonite devient très absorbante, se dilate et absorbe d’autres substances comme une éponge. Lorsqu’elle est utilisée dans le cadre d’un bain détox comme celui-ci, l’argile aide à éliminer les impuretés et les toxines de votre peau. Il laisse également votre peau super douce!
Huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent également être très utiles pour éliminer les toxines. L’huile essentielle de lavande peut aider à réduire l’inflammation et à favoriser l’équilibre hormonal, c’est pourquoi je l’ai incluse dans ma recette de bain détox. Mais il existe de nombreuses autres huiles aux effets détoxifiants, notamment l’huile de géranium, de bois de santal et d’ylang ylang. Choisissez votre favori pour personnaliser votre propre mélange de bain détox!