onegoodthingbyjillee.com
Nous allons explorer plusieurs de ces utilisations dans l’article d’aujourd’hui, couvrant une gamme de friandises, de collations, de soins de beauté faits maison, d’aliments végétaux et de toutes sortes d’autres utilisations qui pourraient vous surprendre!
Alors, voici ces bananes brunes négligées sur nos comptoirs. Puissions-nous tous cesser de les voir comme la nourriture échoue, et plutôt les voir comme des opportunités alimentaires! 🙂
4 utilisations pour les bananes trop mûres
1. Pain aux bananes
Le pain aux bananes est un classique et l’une de mes friandises cuites au four préférées de tous les temps. Ces bananes trop mûres sur votre comptoir vous supplient pratiquement de les transformer en pain aux bananes!
Vous voulez du pain aux bananes, mais vos bananes ne sont pas prêtes? Consultez cet article pour un moyen facile de faire mûrir rapidement les bananes (et pour ma recette préférée de pain aux bananes sans gluten!)
2. Smoothies
Épluchez, hachez et congelez vos bananes trop mûres pour pouvoir les ajouter plus tard aux smoothies. Les bananes deviennent plus sucrées à mesure qu’elles mûrissent, alors utilisez-en un peu moins que ce que vous auriez normalement ajouté à votre mélange de smoothie (sauf si vous êtes d’accord avec votre smoothie qui a surtout le goût de banane!)
3. Gommage au sucre
Utilisez une banane trop mûre pour faire un gommage au sucre exfoliant. Épluchez et écrasez votre banane dans un petit bol, puis ajoutez 3 cuillères à soupe de sucre et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et mélangez bien à la fourchette.
Sautez sous la douche et frottez votre gommage au sucre de banane partout pour une peau douce et lisse! La chair de banane crémeuse ajoute un effet apaisant à ce gommage et fonctionne bien comme support pour d’autres ingrédients.
4. Cirage de chaussures
Utilisez l’intérieur d’une peau de banane comme cirage à chaussures. Frottez-le sur vos chaussures et polissez avec un chiffon doux pour un brillant rapide et facile! Les bananes contiennent du potassium, qui se trouve également dans – vous l’avez deviné – le cirage des chaussures.