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Le premier est simple. Restez hydraté! La plupart des aliments que nous mangeons à Thanksgiving sont très salés, et tous les spiritueux auxquels vous pourriez vous adonner sont également très déshydratants. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée et pour un avantage supplémentaire, ajoutez une goutte d’huile essentielle de citron dans chaque verre pour une action détox douce. Rester hydraté seul fera une énorme différence dans la façon dont vous vous sentez après une journée d’abus.
Si vous vous retrouvez avec certains des maux de surindulgence énumérés ci-dessus, voici un mélange à faire pour aider à soulager une partie de votre détresse.
Thé au miel aux huiles essentielles
- 10 gouttes d’orange douce ou de mandarine
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 2 gouttes de gingembre
- 5 gouttes de citron
- 3 gouttes de coriandre
Ajouter 2 à 3 gouttes du mélange avec du miel dans une tasse d’eau chaude et siroter jusqu’à ce que vous sentiez votre ventre se tasser.
Vous voudrez peut-être multiplier la recette et garder une bouteille à portée de main tout au long de la saison des fêtes. Pouvez-vous dire Fête de Noël de l’entreprise? 🙂
Joyeux Thanksgiving à tous! Mon cœur est sur le point d’éclater de remerciements pour vous tous aujourd’hui! Puissiez-vous et les vôtres passer des vacances merveilleuses et confortables! 🙂