Une belle sélection de boissons saines à base de citron

by

Voici une belle sélection de boissons saines à base de citron, fraîches, naturelles et pleines de bienfaits 
Le citron est idéal pour la digestion, la détox, l’énergie, et il parfume les boissons sans calories ajoutées !

 1. Citronnade maison classique

Ingrédients :

  • 2 citrons pressés

  • 1 L d’eau fraîche

  • 1 c. à café de miel ou sirop d’agave (facultatif)

  • Glaçons + feuilles de menthe

 Mélange et laisse infuser 30 min au frais. Super désaltérant !

2. Citron + gingembre (boisson tonique)

Ingrédients :

  • Jus d’1 citron

  • 1 petit morceau de gingembre frais râpé

  • 250 ml d’eau chaude (mais pas bouillante)

  • 1 c. à café de miel (facultatif)

 À boire le matin à jeun pour booster le métabolisme et la digestion.

 3. Eau citronnée glacée infusée

Ingrédients :

  • 1 citron en rondelles

  • 1/2 concombre en rondelles

  • 1 branche de menthe

  • 1 L d’eau filtrée

 Infuse au frais 2 à 4 h. Très hydratant pour l’été.

 4. Tisane chaude citron-miel-menthe

Ingrédients :

  • Jus d’1/2 citron

  • Quelques feuilles de menthe fraîche

  • 1 c. à café de miel

  • 250 ml d’eau chaude

 Idéal en soirée ou en cas de maux de gorge.

 5. Citron-menthe pétillant (type mojito sans alcool)

Ingrédients :

    • Jus d’1 citron vert

    • Feuilles de menthe

    • Eau gazeuse





  • Glaçons

  • 1 c. à café de sirop d’agave ou de sucre de coco (facultatif)

 Écrase légèrement la menthe avec le citron, ajoute l’eau gazeuse et les glaçons.

 Lire la suite en page suivante

ADVERTISEMENT