Préparer sa valise d’accouchement à l’avance (vers le 7ᵉ mois de grossesse) permet d’être sereine le jour J. Voici les essentiels à emporter pour maman, bébé et papa !
Pour maman
Papiers & documents
Carte vitale, carte de mutuelle
Dossier médical (échographies, analyses, plan de naissance…)
Pièce d’identité
Vêtements confortables
2-3 pyjamas ou chemises de nuit (ouverture devant pour l’allaitement)
1 robe de chambre ou gilet chaud
4-5 culottes en coton (ou jetables)
2-3 soutiens-gorge d’allaitement
Coussinets d’allaitement
1 paire de chaussettes et chaussons
Vêtements amples et confortables pour la sortie
Toilettes & soins
Trousse de toilette (brosse, dentifrice, savon doux, déodorant…)
Serviettes hygiéniques post-accouchement
Crème anti-crevasses (si allaitement)
Baume à lèvres (l’air de l’hôpital assèche vite !)
Divers
Gourdes, snacks sains (barres de céréales, compotes…)
Téléphone + chargeur long câble
Livre, musique ou séries pour patienter
Coussin d’allaitement
Pour bébé
Vêtements (selon saison)
5 bodies
5 pyjamas
1 bonnet, 1 paire de moufles et chaussettes
1 gigoteuse
1 tenue pour la sortie
Toilette & soins
Couches (taille naissance)
Lingettes ou coton + liniment
Sérum physiologique et compresses
Brosse douce pour cheveux
Petite couverture
Pour papa/accompagnant
De quoi grignoter et s’occuper
Change de vêtements et nécessaire de toilette
Liste des contacts à prévenir