L’exfoliation est un élément essentiel du rituel de soins de la peau. Cependant, il est souvent ignoré par beaucoup. La plupart d’entre nous ne savent toujours pas comment exfolier correctement la peau. Une exfoliation appropriée peut garder votre peau plus jeune, plus saine et radieuse. Et exfolier dans le mauvais sens peut endommager la peau.
Si vous êtes nouveau dans le processus d’exfoliation ou si vous n’avez aucune idée de la bonne façon d’exfolier, nous pouvons vous aider. Cet article fournit un guide complet sur l’exfoliation de votre peau de la bonne façon. Continue de lire.
Qu’est-ce que l’exfoliation ?
Types d’exfoliation
Pourquoi devriez-vous exfolier votre peau?
Meilleurs outils pour l’exfoliation
Comment exfolier votre peau
Quand ne faut-il pas exfolier ?
Quelles précautions doivent être suivies lors de l’exfoliation ?
Qu’est-ce que l’exfoliation ?
Notre peau ne cesse de se rajeunir et de se réparer. Malheureusement, cela peut entraîner l’accumulation de cellules mortes de la peau au fil du temps. C’est pourquoi l’exfoliation est essentielle.
L’exfoliation est le processus d’élimination des vieilles cellules mortes de la peau et de l’accumulation excessive de cornéocytes qui s’accrochent à la couche la plus externe de la peau. Il améliore la qualité globale et le tonus de la peau et stimule le renouvellement cellulaire, ce qui donne une surface plus polie, plus lisse et translucide.
Types d’exfoliation
1. Exfoliation physique
Cela implique l’utilisation d’outils de soin de la peau, tels qu’une éponge, une serviette en coton ou une brosse, pour éliminer les cellules mortes de la peau. Vous pouvez également appliquer des gels ou des gommages avec des microbilles ou des granules de sucre pour unifier le grain de peau.
Quelques produits pour l’exfoliation physique comprennent des gommages nettoyants topiques contenant des particules solides abrasives, des brosses faciales mécaniques, des dispositifs de sonication et des outils cosmétiques légèrement abrasifs, tels que des rouleaux micro-exfoliants.
L’exfoliation physique provoque une desquamation immédiate de la peau et peut aider à maintenir un éclat visible.
2. Exfoliation chimique
Ce processus implique l’utilisation de produits chimiques, tels que les acides alpha-hydroxylés (AHA) et les acides bêta-hydroxylés (BHA), ou d’enzymes qui aident à détacher la substance ressemblant à de la colle qui maintient les cellules mortes de la peau ensemble.
L’acide mandélique est un bon choix pour une exfoliation douce si vous avez la peau sensible. Il aide à réduire le gras, la brillance et l’hyperpigmentation (1), (2). Cet ingrédient est également bénéfique pour les peaux photo-endommagées et vieillissantes.
Les peelings à l’acide glycolique peuvent minimiser les cicatrices d’acné, le mélasma et le photovieillissement (3). L’acide salicylique peut aider à éliminer les cellules mortes, à déboucher les pores et à traiter l’acné (4).
Remarque : Des concentrations supérieures à 10 % à 15 % dans les AHA et 2 % dans les BHA nécessitent une administration professionnelle. Cependant, des concentrations inférieures à celles-ci peuvent être utilisées en toute sécurité à la maison.
La capacité de la peau à se réparer constamment peut provoquer l’accumulation de cellules mortes de la peau. Cela peut conduire à une peau terne et endommagée. De plus, si la couche de peau morte n’est pas éliminée correctement, vos produits de soins de la peau ne s’enfonceront pas profondément pour faire une différence visible.
Pourquoi devriez-vous exfolier votre peau?
Aide à éclaircir et à lisser votre peau en éliminant les cellules mortes et ternes de la peau.
Améliore l’apparence de votre peau et la rend saine de l’intérieur.
Prévient l’obstruction des pores, les taches d’acné, les points noirs et les points blancs.
Estompe les cicatrices d’acné, l’hyperpigmentation, les imperfections et les signes de vieillissement.
Joue un rôle central dans l’épilation et le rasage. Les cellules mortes de la peau sont responsables des poils incarnés et des poussées d’acné pendant le processus d’épilation. L’exfoliation avant l’épilation peut laisser votre peau lisse et douce. Ne faites pas les deux procédures le même jour, cependant. Exfoliez votre peau 3 à 5 jours avant l’épilation.
La section suivante explique les différents outils que vous pouvez utiliser pour exfolier votre peau.
Meilleurs outils pour l’exfoliation
Exfoliants Naturels
Vous pouvez préparer un exfoliant à la maison avec deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco vierge pure et une demi-cuillère à café de marc de café ou de sucre cristallisé. Mélanger tous les ingrédients pour former une pâte lisse. Massez votre peau avec la pâte en petits mouvements circulaires doux. Rincez à l’eau tiède et appliquez une crème hydratante. Vous pouvez également faire un gommage naturel à l’avoine et à la levure chimique pour votre corps. Soyez prudent avec l’huile de noix de coco si votre peau est sujette à l’acné.
Un gant de toilette
Utilisez toujours un gant de toilette pour exfolier votre visage et votre corps au lieu d’une éponge ou d’une serviette, car ils peuvent être rugueux pour la peau.
Pinceau sec
Vous pouvez également utiliser une brosse sèche de haute qualité et des gants exfoliants pour frotter votre peau en mouvements circulaires doux. Choisissez une brosse sèche dotée de poils de sanglier doux, d’un manche ferme et d’un design ergonomique.
Brosses de bain
Investissez dans une bonne brosse de bain pour exfolier votre corps. Si votre brosse de bain est faite d’un manche en bois, gardez-la à l’extérieur de la douche lorsqu’elle n’est pas utilisée pour éviter la formation de moisissure.
Plongeons en profondeur pour comprendre comment vous pouvez exfolier votre visage et votre corps de la bonne façon.
Comment exfolier votre peau
Visage
Suivez ces étapes lorsque vous utilisez un exfoliant physique :
Étape 1 : Lavez votre visage avec un nettoyant.
Étape 2 : Appliquez une quantité d’un quart de l’exfoliant physique sur votre visage.
Étape 3: Massez doucement votre visage en mouvements circulaires pendant 30 à 60 secondes. Assurez-vous d’éviter le contour des yeux.