Remèdes maison pour soulager la douleur des dents de sagesse
Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer pour soulager la douleur causée par les dents de sagesse.
1. Rinçage à l’eau salée
Se rincer la bouche avec de l’eau tiède salée peut tuer les bactéries nocives et favoriser l’hygiène bucco-dentaire générale. Des études suggèrent que cela pourrait aider à améliorer la santé de vos gencives et pourrait également aider à la cicatrisation des plaies (4). Il n’y a pas de quantité recommandée de sel qui peut être utilisée pour ce remède. Consultez votre médecin pour plus d’informations.
2. Huile de menthe poivrée et produits à base de menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée a des effets antispasmodiques, anti-inflammatoires et antibactériens qui pourraient aider à soulager la douleur des dents de sagesse. Le menthol contenu dans l’huile peut également apaiser l’inflammation causée par la croissance de la dent de sagesse (5). Le menthol est également un ingrédient commun dans de nombreux produits de soins bucco-dentaires comme le dentifrice et les bains de bouche.
Voici comment vous pouvez utiliser l’huile de menthe poivrée pour aider à soulager la douleur des dents de sagesse :
Trempez une boule de coton dans de l’huile de menthe poivrée et placez-la sur la dent de sagesse.
Vous pouvez appliquer directement l’huile sur la dent de sagesse en éruption et masser doucement les gencives qui l’entourent.
Vous pouvez également infuser à froid du thé à la menthe poivrée et vous rincer la bouche avec.
3. Huile de clou de girofle
Le clou de girofle est un analgésique naturel (analgésique) et peut aider à soulager la douleur des dents de sagesse. Il est également antibactérien et pourrait aider à réduire l’accumulation de bactéries dans votre bouche. L’eugénol contenu dans l’huile de girofle est le principal composant antibactérien qui aide à bloquer les récepteurs de la douleur et à soulager la douleur (6). Vous pouvez utiliser de l’huile de clou de girofle pour masser votre dent de sagesse. Alternativement, vous pouvez également faire bouillir 7 à 8 clous de girofle dans de l’eau et utiliser le liquide pour vous masser les dents ou vous rincer la bouche.
4. Gel d’aloe vera
Les propriétés anti-inflammatoires et immunomodulatrices de l’aloe vera ont été largement utilisées en dentisterie pour traiter la parodontite et la gingivite. Des études suggèrent également que le gel d’aloe vera pourrait aider à réduire l’inflammation et la douleur (7). L’aloe vera est non toxique. Vous pouvez appliquer le gel sur vos dents de sagesse et les zones environnantes pour un soulagement temporaire de la douleur.
5. Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est un puissant agent antibactérien et antimicrobien utilisé en hygiène dentaire. Bien qu’il n’aide pas directement à soulager la douleur, il peut aider à tuer les bactéries qui causent d’autres problèmes de santé bucco-dentaire douloureux (8).
N’utilisez pas cette huile directement pour vous rincer la bouche. Assurez-vous de le diluer avec de l’huile de noix de coco ou une autre huile de support avant utilisation. Assurez-vous également de le recracher et de ne pas l’avaler. Rincez et répétez jusqu’à ce que vous recrachiez toute l’huile d’arbre à thé résiduelle.
6. Gingembre et ail
L’application topique de pâte de gingembre et d’ail sur et autour des dents de sagesse pourrait aider à combattre l’accumulation bactérienne et à réduire l’infection (9). La pâte de gingembre et d’ail fraîchement préparée est recommandée au lieu de la pâte achetée en magasin.
7. L’aspirine ou un analgésique
L’aspirine, en plus de soulager les maux de tête, peut également soulager les douleurs dentaires (10). Vous pouvez également prendre d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène (connu pour être un analgésique) après avoir consulté votre médecin (11). Les AINS sont approuvés par la FDA américaine et sont disponibles en vente libre à l’achat. les médicaments sont inefficaces pour réduire la douleur causée par les dents de sagesse, consultez votre dentiste pour un traitement alternatif.
8. Curcuma
Les propriétés antimicrobiennes et astringentes du curcuma peuvent aider à traiter les problèmes dentaires. Une étude suggère que le massage des dents douloureuses avec du curcuma rôti et moulu peut aider à réduire la douleur et l’enflure (12).
9. Thérapie chaude et froide
Appliquez un sac de glace ou placez un sac d’eau chaude sur vos joues pour aider à soulager une partie de la douleur. La thermothérapie peut aider à réduire l’enflure, à soulager la tension et à améliorer la circulation. La thérapie par le froid, en revanche, peut aider à libérer des endorphines qui peuvent aider à soulager la douleur, les spasmes musculaires et l’enflure (13).
10. Agropyre
Des études suggèrent que l’agropyre a la capacité de neutraliser les bactéries et de détruire les germes nocifs. L’ajout de petites quantités d’agropyre à votre alimentation peut aider à soulager la douleur des dents de sagesse et à prévenir la carie dentaire. Des études suggèrent également que se rincer la bouche avec du jus ou de la pulpe d’herbe de blé peut aider à améliorer la santé bucco-dentaire globale (14), (15).
11. Huile d’origan
L’huile d’origan contient du carvacrol, un composé qui peut aider à soulager la douleur et l’inflammation (16). L’huile est très puissante et doit être diluée avec une huile de support avant utilisation. Voici comment:
Diluez 1 goutte d’huile d’origan avec 1 à 2 cuillères à café d’huile de support de votre choix. Bien mélanger.
Frottez doucement le mélange sur vos gencives et votre dent de sagesse à l’aide de vos doigts ou d’une boule de coton.
Répétez deux fois par jour et continuez jusqu’à ce que la douleur disparaisse.
12. Huile Essentielle de Thym
Des études sur des souris suggèrent que les huiles essentielles extraites du thym peuvent contenir des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (17). D’autres études et essais sont nécessaires pour déterminer l’efficacité de l’huile chez l’homme.
13. Huile de lavande
Des études animales suggèrent que l’huile de lavande a des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à apaiser la douleur et à réduire l’infection (18). D’autres études et essais sont nécessaires pour déterminer son efficacité chez l’homme.