Pendant les jours canins de l’été, j’apprécie particulièrement tout ce que je peux utiliser pour me rafraîchir, aussi bref que le soulagement puisse être! Je suis connu pour chanter les louanges de notre système de climatisation, de mon grand chapeau souple qui me protège du soleil et de mon arme secrète pour combattre la chaleur: l’huile essentielle de menthe poivrée!
1. Pour les nausées
L’huile de menthe poivrée peut également être un traitement utile contre les nausées. Une étude réalisée en 2016 sur des patients ayant subi une chirurgie cardiaque a révélé que ceux qui avaient eu des nausées postopératoires et utilisaient un inhalateur nasal contenant de l’huile de menthe poivrée avaient une réduction significative des nausées après deux minutes.
2. Pour la douleur
Comme je l’ai mentionné précédemment, l’huile de menthe poivrée peut également aider à soulager la douleur. Une petite étude de 2010 sur des participants souffrant de migraines a révélé que l’application d’une solution de menthol sur le front et les tempes entraînait une durée plus longue de soulagement de la douleur, ainsi qu’une diminution des nausées et de la sensibilité à la lumière, par rapport au groupe placebo.
3. Pour la beauté
L’effet picotant et stimulant de l’huile de menthe poivrée peut être utile pour plus que simplement apaiser les muscles endoloris – il peut également aider à stimuler la croissance des cheveux. Une étude de 2014 sur la croissance des cheveux chez des souris rasées a révélé que les souris traitées avec une solution d’huile essentielle de menthe poivrée à 3% avaient des résultats de croissance des cheveux similaires à ceux des souris traitées avec du minoxidil, le médicament trouvé dans Rogaine et d’autres produits pour la croissance des cheveux.
4. Pour IBS
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection gastro-intestinale chronique qui peut provoquer des symptômes tels que des douleurs abdominales, de la constipation et de la diarrhée. Des études ont trouvé des preuves prometteuses que les capsules d’huile de menthe poivrée à enrobage entérique constituaient un traitement sûr et efficace des symptômes du SCI, probablement en raison des effets anti-inflammatoires et analgésiques de l’huile de menthe poivrée.